Elise Chavoix – Enseignante de yoga certifiée

 

elise-chavoix-cours-yoga-pays-basque

Elise Chavoix est enseignante certifiée Yoga Alliance (200 heures) d’Ashtanga Vinyasa Yoga. Cette pratique posturale intense, connectée avec la respiration, apporte souplesse et fermeté au corps tandis que l’esprit est purifié. Elle a suivi sa formation à Mysore (Inde), la ville d’origine de l’Ashtanga qu’elle a découvert à Anglet. Elle a également suivi les ateliers de Yogacharya Sri. V. Sheshadri, de Lino Miele, ainsi que ceux de Kino Mc Gregor, rares professeurs autorisés par Sri K. Pattabhi Jois, celui qui a diffusé l’Ashtanga Vinyasa Yoga à travers le monde.

 

Elle est par ailleurs enseignante certifiée (100 heures) par l’école hollandaise Stillnessinyoga en Yin Yoga. Cette pratique complémentaire intègre la médecine chinoise et la méditation en pleine conscience. A travers des postures tenues plusieurs minutes, le Yin Yoga permet d’atteindre en douceur les tissus connectifs, afin d’apporter une profonde détente physique et psychique.

 

Elle suit actuellement les enseignements en Hatha Yoga de l’Ecole nationale de professeurs de yoga (ENPY) à Bayonne. Ce cursus en trois ans délivre un certificat professionnel de professeur de yoga sous l’autorité de la Fédération de la formation professionnelle (FFP).